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太ももの測り方

体の中で、女性がもっとも気にしている箇所とも言える「太もも」。
ご自分でも、「見た目、太ももが太くてとても気にしている!」と悩んでいる人は多いと思います。
でも、実際に太ももを測ったことはありますか?自分の太ももがいったい何センチあるのかを把握しておくことはダイエットの励みににもなりますし、大切なことです。
ダイエットにかかわらず、数字で把握しておくことは実はとても大切なことなのです。また具体的な目標も立てやすくなります。

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正しい太ももの測り方をご存知でしょうか。
太ももは測る場所によって数字が結構違ってきます。毎回同じ場所をきちんと測るようにしましょう。
太ももを測る際まず、用意するのはメジャーです。メジャーはやわらかいメジャーを用意しましょう。硬いメジャーでは正しく測れません。

太ももの測定
メジャーが用意できたら太ももを測ります。
測る場所は、太ももの一番太い部分を測ります。一番太い部分は、足の付け根にやや近い場所が一番太い部分になると思います。
そして、測るときは水平になるように測ります。でないと、数字が大きく変わってしまいますので、毎回測る度に数字が増えたり減ったりとしてしまい、正しい自分の太ももサイズがわからなくなってしまい、正しい判断ができなくなってしまいます。
もし、身近に手伝ってくれる人がいれば、測定を手伝ってもらうなどして測るようにすれば、より正確に太もものサイズは測定できるでしょう。

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自分の太もものサイズがわかりましたら、これが果たして平均よりも太いのか細いのかを比較してみましょう。
インターネットを利用して理想の太ももサイズが簡単に計算できるサイトを検索すれば、そういった情報サイトはたくさんあります。

そういったサイトの情報を利用してこれから太ももをダイエットするにあたり何センチ細くすれば自分の理想太ももの細さになれるのか、目標が立てられますし、また励みにもなるでしょう。

サイトを検索する際、全身のバランスを総合して数値を出してくれるサイトを利用しましょう。ほとんどのサイトは全身のバランスから判断して数値を出してくれます。アンバランスな体型にならないためにも、子のポイントは大切です、抑えておきましょう!
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